按摩双雄 泡沫滚轴与筋膜枪  

作　　者：刘向春 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2021年第9期44-45,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：一场高强度训练后,往往会带来肌肉的酸胀和僵紧,这时候你可以用拉伸、热水浴、物理治疗等方式进行缓解,当然你也可以借助一些工具帮你尽快从疲劳中恢复,比如泡沫滚轴和筋膜枪。

关 键 词：高强度训练 热水浴 物理治疗 泡沫 滚轴 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]