美腿8式  

作　　者：无 

机构地区：[1]瑜伽网

出　　处：《健与美》2021年第9期106-107,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：很多致力于瘦腿减肥的女性都会面临同样一个问题:“为什么怎么减肥,腿都瘦不下来?”其实日常的一些不良习惯,如长期久坐、不自觉翅起的二郎腿,都在不经意间让臀部塌陷,腿部的脂肪囤积,腿粗、腿形不正等问题也就纷至沓来。瘦腿难道就这么难吗?其实并非如此,只要方法用对了,每个爰美的女性都可以拥有一双性感美腿!本期文章将分享一组体式,拉伸腿部肌肉,促进下肢血液循环,美化腿形。

关 键 词：腿部肌肉 下肢血液循环 减肥 不良习惯 性感美 臀部 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]