唐尧气功,舞运气血——大舞(下)  

作　　者：无 

机构地区：[1]健身气功管理中心

出　　处：《健康指南（中老年）》2021年第9期53-54,共2页

摘　　要：第四式震体势作用:本式有摄魂固精,顾护正气的作用。动作:屈膝下蹲,两臂内收,后从腹前、胸前提至头顶上方,配合提膝,然后用两侧的合谷穴轻击两侧的胆经,震动整个身体,两腿不动,以腰带动两臂,用拳敲击下丹田及骶骨,可起到运动脊柱,刺激经络,按摩脏腑的作用。

关 键 词：下丹田 胆经 固精 骶骨 合谷穴 运气 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]