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作　　者：郭峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康》2021年第10期59-59,共1页Health

摘　　要：【高血压患者每周运动417分钟效果最佳】目前《关于身体活动和久坐行为指南》建议,成年人每周应至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。山东大学齐鲁医学院发表的一项研究发现,对于高血压患者来说,每周休闲时运动达到417分钟时,心血管获益达到拐点,此后随着运动时间延长,心血管获益不再明显增加。

关 键 词：高强度运动 中等强度运动 心血管 高血压患者 时间延长 久坐行为 医学院 成年人 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]