走出失眠的困扰——小学高年级学生焦虑情绪辅导  

作　　者：吴佩佩 

机构地区：[1]上海市嘉定区黄渡中学,上海201804

出　　处：《中小学心理健康教育》2021年第29期30-32,共3页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：一名六年级男生因失眠问题主动前来求助,心理教师采用放松疗法帮助他舒缓心情,学会放松;利用沙盘游戏走进他的内心,引导他“看见”自我;运用空椅子技术引导他与妈妈对话,表达内心真实的想法。通过四次咨询,来访者的焦虑情绪得到明显缓解,失眠情况得到显著改善,与父母之间的关系得到缓和,重拾学习和生活的信心。

关 键 词：失眠问题 放松疗法 沙盘游戏 六年级学生 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]