秋季养生,常按8穴  

作　　者：曾芳[1] 

机构地区：[1]成都中医药大学

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2021年第10期34-35,共2页Home Medicine

摘　　要：秋季阳气渐收,阴气渐长,万物从繁茂生长转为萧索成熟,人体也转入收敛内养的状态。中医认为,秋属金,应肺。《素问》曰:“秋三月……收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋季养生应以平和心态缓和秋季的肃杀之气,重视调顺肺气、固敛肺阴,以应对秋季燥气当令、万物收敛的特点。针对秋季气候特点和阴阳变化规律,向大家介绍几个秋季养生常用穴位,助您安然度秋。

关 键 词：阴阳变化 《素问》 常用穴位 燥气 阴气 敛肺 阳气 肺气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]