“过度”练瑜伽,当心关节“撞击”  

作　　者：杨春喜 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科

出　　处：《大众医学》2021年第10期24-24,共1页

摘　　要：在关节外科门诊,我经常碰到因练瑜伽而发生关节撞击综合征的患者,28岁的尹女士就是其中一位。她今年爱上了练瑜伽,每周都去健身会所上一次瑜伽课,且对自己要求严格,希望能尽快掌握高难度动作。最近,她经常感觉双侧腹股沟深处疼痛,日常活动时疼痛不明显,练瑜伽时较为明显,特别是在双侧髋关节做较大幅度活动和盘腿坐时。一同练瑜伽的闺蜜认为她平常锻炼不够,筋没有拉开,建议她加强拉伸练习。尹女士听从建议,增加了瑜伽练习的频率,并有针对性地练习髋关节相关动作,结果疼痛不仅没有消失,反而愈发严重。无奈之下,尹女士来到关节外科就诊。经相关检查发现,她患了髋关节撞击综合征。

关 键 词：外科门诊 双侧腹股沟 关节外科 髋关节撞击综合征 瑜伽 健身会所 相关检查 高难度动作 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]