防晒饮食  

作　　者：陈东丽 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2021年第10期96-99,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：虽然人们都喜欢阳光明媚的天气,但长期接触紫外线辐射也有风险。在局部涂抹防晒系数高的广谱防晒霜是抵御阳光损伤的第一道重要防线。然而,某些食物或饮料也能帮助身体建立天然的保护屏障。经常吃以下这些营养丰富的食物可以起到防止晒伤的作用。

关 键 词：紫外线辐射 营养丰富 保护屏障 防晒霜 防晒系数 饮食 食物 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]