秋季养生重在养肺  

作　　者：胡献国 

机构地区：[1]不详

出　　处：《致富天地》2021年第10期73-73,共1页

摘　　要：中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。根据中医五行学说,五脏在秋应肺。因此,秋季养生重在养肺。1.开窗通风。人体吸入空气中的污染物,轻者会引起支气管、肺泡等炎症,重者可引发中毒甚至癌变。因此,秋日应经常开窗通风换气,每日早晚选择到空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物,减少肺部损害。2.多吃新鲜果蔬。中医认为,肺与大肠相表里,大便秘结可诱发或加重慢性支气管肺炎等肺部疾患。

关 键 词：肺与大肠相表里 肺部疾患 肺部损害 养肺 大便秘结 燥邪 开窗通风 秋季养生 

分 类 号：R73[医药卫生—肿瘤]