3个养生黄金时间  

作　　者：王瑞芹[1] 

机构地区：[1]山西省肿瘤医院中医科

出　　处：《中国老年》2021年第20期37-37,共1页Elderly Chinese

摘　　要：从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而这三个时段,有三件大事要特别注意:“早养胃,午养心,晚养百脉。”早上养胃早上7点到9点,是胃经当令的时刻,也就是养胃的好时机。这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作。俗话说,胃病“三分靠治,七分靠养”。

关 键 词：养胃 胃经 养生 黄金时间 养心 生活节奏 有条不紊 时间段 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]