秋季养肾用十招  

作　　者：毛周林 

机构地区：[1]湖南郴州423000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2021年第10期48-49,共2页Family Medicine

摘　　要：1.饮水养肾.水是生命之源.水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担.因此,定时饮水是很重要的养肾方法.2.有尿不要忍.膀胱中贮存的尿液达到一定程度,会刺激神经,产生排尿反射.这时一定要及时如厕,将小便排干净.否则,积存的小便会成为水浊之气,危害肾脏.因此,有尿时及时排出,是养肾的最好方法之一.

关 键 词：刺激神经 排尿反射 养肾 浊毒 水浊 生命之源 小便 

分 类 号：R69[医药卫生—泌尿科学]