下肢无力有4个原因  

作　　者：东黎 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2021年第11期43-43,共1页SENIORLIFE

摘　　要：随着年龄的增长,很多老年人会出现腿部无力。究其原因,主要有以下4种情况。骨关节炎患者由于关节疼痛,活动量变得越来越少,肌肉也会变得越来越差,下肢无力也就发生了。建议老年人要适度使用关节,注意控制体重,尽量不要长时间爬楼、爬山、盘腿。骨骼营养不足体内足量的钙、骨胶原蛋白对于维持骨骼健康非常重要,另外,维D对促进骨钙吸收、肌肉状态的维持也是非常重要的,缺乏这3样营养素,会导致中老年人出现下肢甚至全身的无力。建议中老年人要到医院检查,明确是否存在骨量减少或骨质疏松,从而进行必要的营养干预,并摄入含钙丰富的食物。

关 键 词：医院检查 骨量减少 骨质疏松 关节疼痛 营养干预 活动量 骨骼健康 骨胶原蛋白 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]