拿什么摆脱肚腩  

作　　者：曹振波[1] 

机构地区：[1]上海体育学院运动科学学院

出　　处：《大众医学》2021年第11期44-45,共2页

摘　　要：赵先生步入30岁后,发现自己的肚腩“与日俱增”。他很纳闷:自己平时不经常喝酒,怎么会被“啤酒肚”找上门?他听说做卷腹、仰卧起坐运动能专门锻炼腹部,可以“瘦肚腩”,就坚持进行了一个月,可惜收效甚微。究竟该怎么摆脱肚腩呢?

关 键 词：仰卧起坐 一个月 腹 啤酒肚 摆脱 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]