仰卧起坐

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颈椎不好 健身有禁忌
《老同志之友(上半月)》2025年第3期58-58,共1页陈福 
对颈椎不好的人来说,运动动作选择不当,可能带来额外的压力或伤害。以下四种健身动作,颈椎脆弱者应避免练习。规避动作1:仰卧起坐或卷腹。双手抱着后脑,上半身离地的同时向前拉头部,会给颈部带来过度压力,易导致颈部拉伤。
关键词：运动动作 颈椎 过度压力 颈部 仰卧起坐 健身动作 
练俯卧撑,让女性远离抑郁?
《家庭医生》2025年第5期70-70,共1页
澳大利亚的研究发现,运动是治疗抑郁症的有效方法,其中:跳舞、步行/慢跑、瑜伽和力量训练比其他运动更有效。力量训练(如哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等)和骑自行车对女性的影响更明显,而瑜伽、太极拳和有氧运动则对男性更有效。
关键词：有氧运动 瑜伽 仰卧起坐 蹲起 俯卧撑 澳大利亚 太极拳 慢跑 
“仰卧起坐”体现奋斗观
《基层政治工作研究》2025年第3期72-72,共1页刘西山 
“仰卧起坐”是广大官兵经常开展的一项军事体能训练,是提升自身体能、超越自我的重要手段,“仰卧”“起坐”作为训练过程中的两种身体姿势和状态,二者有机衔接与持续转换构成了完整的训练内容,同时也在一定程度上体现了积极的奋斗观。
关键词：仰卧起坐 军事体能训练 奋斗观 
爱串门儿的小水鸭(外两篇)
《艺术界》2025年第1期37-41,共5页杨秋 
只要你跟着三朵的脚步,到陵西湖转一圈,就会看到爱串门儿的小水鸭、会做“仰卧起坐”的小虫子,还有那棵“孤单”的小桃树。前提是,要睁大清澈的眼睛哦!——题记冬天已经过去大半,天气越来越暖和啦。在陵西湖岸边,去年的芦華、蒲草和再...
关键词：仰卧起坐 西湖 蒲草 
零到三十大挑战
《新教育(海南)》2025年第3期32-33,共2页黄依然 曹明雄(指导) 
夕阳的余晖穿过树梢,挤进院子,小花狗撵着阳光跑。父亲休息,难得同我们在家吃了顿饭,大家高兴。饭后,家人你一句我一句地闲聊。那日作业完成得顺利,我心里也高兴,一不小心透露了自己的一个惊天秘密—仰卧起坐简直就是我“不可能完成的...
关键词：家人 阳光 树梢 夕阳 挑战 仰卧起坐 余晖 小花狗 
45°人
《光彩》2025年第1期5-5,共1页
指想卷卷不动、想躺躺不平的人。如果说0°意味着彻底躺平,90°代表拼命“内卷”,那么45°就是在躺平和“内卷”之间摇摆不定、不停做仰卧起坐的“微躺状”。“45°人”既没有拧紧发条,也没有完全颓废,而是以一种稍显困难但在目前阶段...
关键词：内卷 仰卧起坐 摇摆不定 
基于CDIO工程教育理念的小学人工智能工程教学实践与探索——以AI智能体测仰卧起坐为例
《中国教育技术装备》2025年第1期123-126,135,共5页张梦洁 
江苏省教育科学规划课题(青年专项)“基于CDIO的小学编程跨学科主题学习研究”(C/2024/03/63)。
在人工智能时代,将人工智能融入工程教育已经成为培养学生核心素养的重要途径之一,但现在小学课堂存在忽视学生自主学习、缺乏对过程的关注、缺少对创新力的培养等问题。因此,引入CDIO工程教育理念,以小学人工智能案例“AI智能体测仰卧...
关键词：CDIO 人工智能 小学工程教育 AI智能体测仰卧起坐 
0到30大挑战
《少年月刊》2025年第3期90-90,共1页黄依然 曹明雄(指导) 
夕阳的余晖穿过树梢,洒进院子,小花狗追逐着阳光奔跑。父亲难得休息,早早吃了晚饭,全家人都很高兴,聚在一起闲聊。作业完成得很顺利,我心里也很高兴,忍不住透露了一个秘密一一仰卧起坐对我来说简直是“不可能完成的任务”。原本只是自嘲...
关键词：仰卧起坐 自嘲 作业完成 
核心原则 仰卧起坐PK平板支撑
《健与美》2024年第12期16-17,共2页大源 茉莉人 
关于腹肌的打造,有两个经典动作决不能小视,通过它们的终极对比,你能更清楚选用标准,以及重新审视被低估的另外三个练腹动作。25万科学家们计算出,燃烧450克脂肪需要做25万次仰卧起坐。如果你想要尽快和六块腹肌见面,需要结合有氧运动。
关键词：有氧运动 选用标准 仰卧起坐 腹肌 核心原则 动作 
基于改进YOLOv7-Pose网络综合体测计数算法
《淮北师范大学学报（自然科学版）》2024年第4期73-78,共6页孟丹 单巍 慕灯聪 李峥 
安徽省高校自然科学研究重点项目(KJ2020A0027,2022AH050392);安徽省新时代育人质量工程项目(2023lhpysfjd044);安徽省教育厅质量工程教学研究项目(2022jyxm1387)。
针对体测项目中引体向上和仰卧起坐计数效率及准确率低问题,设计基于改进YOLOv7-Pose网络综合体测计数算法。该算法通过检测人体关键点数据来计算肢体关节角度,设定阈值判断动作是否达标并实现计数。针对应用场景,将网络检测重点放在人...
关键词：人体关键点检测 SE注意力机制 引体向上计数 仰卧起坐计数 YOLOv7-Pose 
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