俯卧撑

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贾红悦:自律之路
《健与美》2025年第3期52-52,共1页CC 五月(摄影) 
《精武门》《猛龙过江》《龙争虎斗》……这些李小龙主演的电影,吸引了一名“00后”男生走上健美之路。今年22岁的贾红悦,从小父母不在身边,在寄宿学校念书,身材瘦小,还常被同学欺负。十多岁时,受李小龙电影的影响,贾红悦渴望练就一副...
关键词：李小龙 田径队训练 寄宿学校 俯卧撑 大理石 健身 
练俯卧撑,让女性远离抑郁?
《家庭医生》2025年第5期70-70,共1页
澳大利亚的研究发现,运动是治疗抑郁症的有效方法,其中:跳舞、步行/慢跑、瑜伽和力量训练比其他运动更有效。力量训练(如哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等)和骑自行车对女性的影响更明显,而瑜伽、太极拳和有氧运动则对男性更有效。
关键词：有氧运动 瑜伽 仰卧起坐 蹲起 俯卧撑 澳大利亚 太极拳 慢跑 
一条短视频能够激起多少善的涟漪?
《中国慈善家》2025年第1期128-133,共6页龚怡洁 
一条视频的号召力能有多大?仅仅凭着不到两分钟的内容,抖音健身达人花小龙就为听障孩子们吸引了足足380万的善款,可以帮助300多个孩子完成人工耳蜗的升级。去学校探访孩子们时,他还带着大家一起在操场做俯卧撑,孩子们笑得开心,视频能量...
关键词：短视频 人工耳蜗 健身 俯卧撑 号召力 
蓝田人:地球一日30秒
《少年月刊》2025年第3期61-63,共3页赵海晨 
给你30秒的时间,你可以做些什么呢?世界纪录真实地展示了人类的诸多极限,在短短30秒的时间里,有人可以跳绳230下,有人可以做56个俯卧撑,有人可以跑300米,有人可以蛙泳50米……原来,在转瞬即逝的30秒里,我们可以做很多事。那地球呢?如果...
关键词：人类化石 蛙泳 世界纪录 生物群 俯卧撑 蓝田 
人身起伏,“镜”在掌握——基于平面镜的分体式俯卧撑纠正系统
《中学科技》2025年第1期36-37,共2页张立宸 段怡斐(指导) 
俯卧撑是公认最有效的自重训练之一,是健身爱好者最常进行的锻炼之一。不过,错误的俯卧撑动作会损害身体,如对手肘、手腕、胸部等造成不可逆的损伤。而且,不规范的俯卧撑也无法达到运动效果,事倍功半。因此,一个良好的俯卧撑动作监测系...
关键词：健身爱好者 俯卧撑 分体式 平面镜 监测系统 自重训练 事倍功半 
我跨上了一层新台阶
《全国优秀作文选（初中）》2024年第12期60-60,共1页葛舒然 崔存霞(指导) 
看着不及格的体育成绩单,我双手有些发抖,两眼发黑。为什么,为什么会这样?我明明已经那么努力了,怎么还是不及格?要不…就这么放弃吧……“不!这怎么行?不及格也要拼啊!”心底的一个声音瞬间撕碎了这些消极的念想。我为自己制订了计划:...
关键词：不及格 成绩单 俯卧撑 日积月累 体育 新台阶 
“中国极限跑第一人”陈盆滨:一路逐梦,从海岛跑向世界
《全国优秀作文选（初中）》2024年第12期26-27,共2页
陈盆滨1978年出生在浙江省玉环县鸡山乡北山村,原来只是海岛上的一个渔民。2000年,已当了9年渔民的陈盆滨参加了一个俯卧撑比赛,从此开启了他的挑战极限之路。那次以后,陈盆滨开始不断参加极限活动,仅在2009年陈盆滨就在各种户外耐力赛...
关键词：浙江省玉环县 挑战极限 北山村 海岛 俯卧撑 渔民 冠军 
环球动物趣闻
《小哥白尼（野生动物）》2024年第12期10-11,共2页
“猴子”的背后是什么。假如,你看到一只猴子趴在地上做俯卧撑,先别觉得惊奇。因为更令人惊奇的还在后面——它很可能从身后变出大熊猫!其中的科学原理……那是不存在的。只能说有些大熊猫的屁屁长得真像猴子!而造成这一误会的屁屁的主...
关键词：科学原理 大熊猫 俯卧撑 猴子 趣闻 
在健身房健身,意外撞碎他人玉镯要赔偿吗?
《妇女生活》2024年第12期48-49,共2页紫藤萝 
他刚提起杠铃,一名女子甩手路过,手腕上的玉镯正好撞在他提起的杠铃上李志是个健身达人,每天除了5公里跑步,还到健身房撸铁。他在住处附近一个叫“星城健身俱乐部”的健身房办理了年卡,是那里的常客。2024年3月的一天,李志又到健身房健...
关键词：健身俱乐部 健身房 杠铃 跑步 俯卧撑 意外 
俯卧撑究竟能推起多少自身的重量——体育与物理跨学科主题学习教学探索
《体育教学》2024年第11期40-43,共4页唐广训 孙健 熊会安 
全国教育科学规划教育部重点课题《国防教育进中小学体育课程一体化教学实施策略的研究》,课题批准号DLA220461,阶段研究成果。
俯卧撑是体育教学、军事训练和日常锻炼中经常用到的自体重练习方法,是动作简单、效果显著的力量训练手段。教学中创设问题情境开展跨学科主题学习活动,学生利用物理学的杠杆原理探究并计算自己推起多少自身体重,将计算结果在竞赛活动...
关键词：俯卧撑 体能 杠杆原理 跨学科 
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