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出　　处：《大众健康》2021年第11期8-11,共4页WELL-BEING

摘　　要：每天吃花生有益心脑健康近日,一项研究指出,每天吃点花生(平均4~5粒)可以降低人们罹患缺血性中风和心血管疾病的风险。研究人员对74793名年龄在45~74岁的日本人,进行了大约15年的追踪调查。研究显示,与不吃花生的人相比,平均每天吃4粒左右花生的人,缺血性中风风险降低20%,患心血管疾病的风险降低了13%。

关 键 词：缺血性中风 心血管疾病 风险降低 追踪调查 花生 心脑健康 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]