新妈妈,请这样“健康瘦”  

作　　者：周敏[1,2] 

机构地区：[1]北京大学第一医院妇产科 [2]北京大学妇儿保健中心

出　　处：《父母必读》2021年第11期30-32,共3页Parenting Science

摘　　要：怎样才能瘦下来,是很多刚生完宝宝不久的妈妈的烦心事。在产后的这段时间里,身体恢复和照顾宝宝的任务艰巨,新妈妈需要补充足够的营养,可是这样,还能瘦吗?娜娜产后奶水足,胃口好,每天都被家人精心地照顾着,变着花样地给她做好吃的饭菜。宝宝3个月了,体重长了3千克,妈妈也跟着长了3千克,产后减肥难上加难,下个月就要上班了,和她前后脚生宝宝的闺密也是纯母乳喂养,宝宝喂养得也非常健康,但是已经瘦出了腰身,快和怀孕前的体重差不多了,这简直让娜娜羡慕万分。她是怎么做到的呢?

关 键 词：纯母乳喂养 减肥 宝宝 花样 体重 妈妈 健康 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]