武术散打训练模式“打练结合”探究  

作　　者：崔伯珩 汤铎[1] 

机构地区：[1]沈阳体育学院武术与舞蹈学院

出　　处：《灌篮》2021年第15期53-54,共2页

摘　　要：在新时期的发展进程中,武术散打运动员的技术水平得到有效提升,并且在多种实战及比赛中得到优异的成绩。同时在很多方面有明显的提升,如抗击打能力、体能及综合素质等,但是部分运动员的实战技能过于守旧,无法给对手带来重创,很难获得理想的竞技效果。为了有效改善以上现状,需要加强对“打练结合”训练模式的分析和利用,认真处理传统武术训练中“打”和“练”分离的问题,加强实际训练与武术套路的有机结合。运动员需要树立正确的训练理念,积极响应各地区体育文化建设的号召,保证“打练结合”模式相关训练的顺利开展及全面落实,采用多元化的武术散打训练方式,促进此种训练手段在多方面的有效应用,如套路练习、功力练习以及组合练习等,构建完善的武术散打训练系统,促进散打运动的稳定有序发展,提高中国武术在国际上的影响力。

关 键 词：武术散打 打练结合 训练方案 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]