有效应用靶心率(THR)确保学生运动安全  

作　　者：郭锋 孙元昊 

机构地区：[1]江苏省淮安市枚乘路小学,223007

出　　处：《体育教学》2021年第11期60-62,共3页Teaching of Physical Education

摘　　要：学生体质不断下降备受关注,运动猝死现象时有发生,让人揪心。靶心率(THR)指向学生安全的运动心率,通过师生共同研究,用测脉搏方法监控运动负荷,用心率数值对身体承受的运动负荷进行安全评估,为安全心率预留绿色区域。在安全风险出现前,及时调整训练强度和数量,针对性地控制运动负荷,切实保障每一个学生的运动安全。

关 键 词：学生 运动安全 靶心率 安全心率 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]