五项措施助你焕发生机  

作　　者：楚超 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第10期11-11,共1页

摘　　要：维护大脑健康、改善细胞代谢、减少内脏脂肪、提升基因表达和优化神经功能这5个方面注意好,有助于帮你焕发生机。维护大脑健康:多运动,少饮酒,充足睡眠脑部类淋巴系统能够帮助清除新陈代谢废物。一些方法可以帮助脑部类淋巴系统达到最佳工作状态,比如运动能激活脑部类淋巴系统,限制饮酒能避免脑部类淋巴系统功能损害等。

关 键 词：最佳工作状态 淋巴系统 细胞代谢 内脏脂肪 基因表达 神经功能 大脑健康 功能损害 

分 类 号：R73[医药卫生—肿瘤]