我国男子中长跑运动成绩突破的对策——理念的革新  

作　　者：金虎 

机构地区：[1]上海市崇明区体育学校

出　　处：《田径》2021年第12期49-51,共3页Track and Field

摘　　要：自从现代奥运会在雅典重新诞生后,它促进了各个运动项目的运动成绩迅速发展,中长跑运动成绩也毫无例外地得到了空前的发展。首先体现在训练方法上的变革与创新,中长跑的训练方法大体经历了匀速跑、法特莱克跑、变速跑、间歇训练法、重复训练法、模式训练法、马拉松训练法、整体训练法等阶段,随着全球一体化和对国外优秀中长跑运动员训练方法的引入与思考,目前我国中长跑训练方法已经进入相对的成熟阶段,今后中长跑训练的落脚点应该是围绕训练、科研、医务监督于一体的个体化训练。

关 键 词：我国男子 中长跑 运动成绩 理念革新 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]