6招帮你赶走压抑情绪  

作　　者：朱玉(整理) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老年健康》2021年第12期26-26,共1页

摘　　要：如果我长时间感到压力,我该怎么办?长期心理压抑的人,往往找不到人生目标。他们对世界漠不关心,对生活毫无热爱,但内心却有一种长期的情绪压抑。抑郁症是一种精神疾病。当我们情绪低落时,怎样才能有效地缓解它呢?适当释放不要把不快乐的东西压抑和堆积在心里。

关 键 词：精神疾病 情绪压抑 人生目标 抑郁症 心理压抑 漠不关心 情绪低落 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]