这些身体信号提不营养不良  

作　　者：徐燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第12期42-42,共1页

摘　　要：有很多人身体出现了一些状况,直到生病了才意识到原来是s己营养不良所导致的。其实营养不良,它是有信号的。让我们来看一下。信号:头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。

关 键 词：必需脂肪酸 微量元素锌 营养不良 蛋白质 身体 头发干燥 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]