田径训练中短跑放松技术的作用与训练  

作　　者：何岸 

机构地区：[1]广东茂名幼儿师范专科学校体育学院,广东茂名525200

出　　处：《文体用品与科技》2022年第1期21-23,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：田径运动项目,是一切体育运动的基础,是非常灵活多元的竞技项目。而短跑,是田径运动项目的重要组成部分,深受人们的重视。为了帮助运动员在短跑中取得优异的成绩,提高田径训练效率与水平,就需要注重技术方法的训练。通过短跑放松技术的训练,就可以提升运动员的各项身体机能,实现动作技术的超常发挥,为运动事业做出巨大的贡献。基于此,本文对田径训练中短跑放松技术的作用于训练进行分析,提出田径训练中短跑放松技术的作用,并提出短跑放松技术训练的有效方法,以供参考。

关 键 词：田径训练 短跑 松技术 作用 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]