高中体育生的核心力量训练方法探讨  

作　　者：巨良佐 

机构地区：[1]甘肃省白银市白银区银光中学,甘肃白银730900

出　　处：《文体用品与科技》2021年第24期137-138,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

基　　金：白银市教育科学规划“十四五”2021年度立项课题《高中生体育锻炼与心理健康的相关研究》阶段性成果,课题批准号:BY[2021]G224。

摘　　要：体育生是高中生群体中的特殊人群,具有超常的身体素养、机体能力和运动天赋,因而能够成为国家体育后备人才培养的良好储备。教师要在体育生的日常体育锻炼、定向训练、技能培养和体能积累中实时关注、适时指导和及时帮助,有效助力体育生的知识积累和能力发展。核心力量训练是体育生个人发展与能力提高的重中之重,是体育生展现个人技能、释放生命能动、表现体育天赋的运动根基所在。因此,教师要立足现有体育教学过程中的不足之处,主动探究解决方法,有效促进体育生的科学训练、能力培养、素质发展,为国家体育事业输送源源不断的后备人才。

关 键 词：体育生 核心力量训练 方法探讨 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]