中长跑训练实践过程中耐力素质训练提升方法初探  

作　　者：曾宾 

机构地区：[1]兴义民族师范学院

出　　处：《田径》2022年第1期35-36,共2页Track and Field

摘　　要：近几年中长跑在国际上热度非常高,中长跑比赛对于运动员的素质方面的要求比较高,教练员需要注重对运动员进行耐力和速度的综合性训练,才能有效提高运动员的中长跑成绩。为此,本文采用文献资料法,对长跑运动训练实践过程中的耐力素质训练及其提升方法展开研究,旨为中长跑训练中的耐力素质训练提供一些参考性的借鉴。

关 键 词：中长跑 耐力素质 提升方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]