养肾抗衰好方法  

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2022年第1期76-77,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：人体如同一台机器,随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退,可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。一、养肾从足底开始肾经起于足底,冬季足部很容易受到寒邪的侵袭。尤其老年人特别容易脚冷、发麻等,因此,足部要特别注意保暖。每晚可用温经通络、补肾助阳的中药泡脚足浴。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每日按压可起到养肾固精的功效。

关 键 词：性功能减退 温经通络 腰酸背痛 补肾助阳 寒邪 固精 牙齿松动 养肾 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]