正念冥想帮助早产青少年发育  

出　　处：《健与美》2022年第1期108-108,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：早产的青少年在发育过程中存在遇到执行功能、行为和社会情感障碍的高风险。瑞士日内瓦大学的科研人员发现,练习正念冥想能帮助早产的青少年提高这些技能。一些研究已经表明,早产的儿童和青少年表现出更高的认知功能和社会情感问题的风险,这些问题可能会持续到成年。为了帮助他们克服这些困难,研究人员建立了一种基于正念的干预措施。正念冥想要求练习者的大脑专注于当下,专注于身体的感觉、呼吸和身体的重量,甚至自己的感觉和想法,完全不做任何评判。

关 键 词：科研人员 儿童和青少年 日内瓦大学 认知功能 练习者 早产 干预措施 情感障碍 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]