健康 快餐食品易导致睡眠障碍  

出　　处：《婚姻与家庭（家庭教育版）》2022年第1期4-4,共1页

摘　　要：澳大利亚昆士兰大学的最新研究发现:频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年,更容易出现睡眠障碍。很多碳酸饮料含有大量糖分,快餐食品往往高热量但缺乏营养,过于频繁地摄入这些食品,睡眠障碍出现的概率会成倍增加。每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年,比每天只喝一杯的同龄人出现睡眠障碍的概率要高出55%。

关 键 词：快餐食品 碳酸饮料 睡眠障碍 澳大利亚昆士兰 缺乏营养 同龄人 青少年 概率 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]