“彭祖导引法”考探  

A Study of"Pengzu Daoyin Method"

作　　者：丁省伟 范铜钢[2] DING Shengwei;FAN Tonggang

机构地区：[1]南京师范大学,南京210023 [2]上海体育学院,上海200438

出　　处：《中医文献杂志》2021年第6期25-31,共7页Journal of Traditional Chinese Medical Literature

基　　金：国家社会科学基金青年项目“‘健康中国’背景下传统体育养生功法复原与编创研究”(17CTY024)。

摘　　要：彭祖被誉为长寿之神、养生鼻祖,其养生之道、长寿之法表现为顺应自然之道、善于服气导引、注重养性保神和长于食补性补四个方面。"彭祖导引法"就是其养生思想的具体体现,本法虽有托名之作的嫌疑,但并不妨碍其价值的体现。"彭祖导引法"一名最早出现于宋代张君房《云笈七签》一书,但通过研究发现,在宋代以前该法就已出现并流传。该功法的导引术式来源应为散录于隋代巢元方《诸病源候论》中的"养生方导引法",创编本应为唐中前期《太清导引养生经》中的"彭祖谷仙卧引法"。通过分析发现,该功法具有"导引以时,以气养身""一病一法,效用显著""吐纳行气,形体导引""以卧法为主,突出足膝"的特点。本文同时深入分析了"彭祖导引法"功法内容和养生机理。

关 键 词：彭祖导引法 养生 机理 探究 

分 类 号：R247.4[医药卫生—中医临床基础]