千里之行始于足下 关注孩子脚的健康  

作　　者：李浩[1] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京儿童医院骨科

出　　处：《父母必读》2022年第1期132-141,共10页Parenting Science

摘　　要：儿童到青少年时期,他们的身体处于快速生长发育阶段,也是脚部快速生长发育的阶段。站、走、跑、跳……哪一样都要用到脚,脚的作用不言而喻。脚这么重要,没有理由不重视它!脚是人体重要的负重器官和运动器官,参与人体运动和支撑等重要功能,是我们在行走时最重要的承受体重和吸收来自地面冲击力的结构之一。此外,脚还具有产生走、跑、跳等的推动力以及协调和维持人体的平衡等基本功能,行走时,脚起着杠杆作用,以增加小腿向前的推力,脚弓像弹簧一样传递运动中的作用力,使人行走时耗能最少而效率最高。

关 键 词：千里之行 生长发育阶段 运动器官 人体运动 杠杆作用 作用力 青少年时期 基本功能 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]