练太极拳别闭眼  

作　　者：张长念 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2022年第2期31-31,共1页

摘　　要：太极拳是中华优秀传统武术的代表,是一种内外兼修、身心并练的内家拳种。眼睛在太极拳中占有极其重要的地位,起着提纲挈领的作用。然而,练习太极拳时,有的人站桩时闭上眼睛,号称"感受心静体松、心无杂念、气沉丹田的太极之感";有的人练套路时闭上眼睛,试图"展现中正安舒、缓慢柔和、圆活连贯的太极之美";有的人推手时闭上眼睛,企图"感悟阴阳动静、知己知彼、攻防转换的太极之劲"。如此不仅无助于思考和领悟动作,还丢失了太极之神。

关 键 词：气沉丹田 攻防转换 中华优秀传统 内家拳 内外兼修 太极拳 知己知彼 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]