当代大学生体能训练方法及有效性研究  

作　　者：杨景朝 马珍珂 

机构地区：[1]西安欧亚学院

出　　处：《灌篮》2020年第30期23-24,共2页

摘　　要：在高校阶段具体展开体能训练的过程当中,必须要重视学生身体素养及心理素质,进而确保能够得到身心健康发展。在社会经济水平不断提升的基础上,学生的日常生活内容相对丰富,正因如此导致绝大多数学生自身缺乏锻炼意识,无法迎合我国所提出的终身体育理念。并且由于大学生的不良的生活习惯导致学生身体素质下降,容易生病。因此,在具体展开教育教学活动时,学校及老师层面都应当充分重视学生体能训练,并以科学有效的方式来展开训练活动,提升体能训练效果,确保大学生能够得到身心健康发展。在此基础上,本文具体就体能训练方式等方面展开探究与分析。

关 键 词：大学生 体能训练 身心健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]