悄悄“偷”走能量的内耗效应  

作　　者：王蓉 张晓璇 孟慧[1] 

机构地区：[1]华东师范大学心理与认知科学学院

出　　处：《大众医学》2022年第3期66-67,共2页

摘　　要：现代社会生活节奏快、工作压力大,不少人都有这样的体验:经常感到疲惫、压力大,但其实并没有做多少事;不知道自己想要什么、该做什么;即使有了努力的方向,却被过去的失败经历困扰,沉浸在后悔和遗憾中,或缺乏自信,对自己要求太高,瞻前顾后,想得多、做得少,变成重度拖延症,还没开始行动就已经觉得很累了。

关 键 词：社会生活节奏 失败经历 拖延症 瞻前顾后 缺乏自信 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]