康复中的起居调理  

作　　者：张纯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2022年第3期26-26,共1页Home Medicine

摘　　要：我国历代医家十分重视生活起居,早在《内经》中就说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”说明要保持健康长寿,就得懂得自然发展规律,适应四时气候,做到饮食有节、起居有常,否则就会影响人体的生理功能,导致气机逆乱或真精耗竭而疾病由生。

关 键 词：起居有常 饮食有节 生活起居 气机逆乱 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 四时气候 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]