炒青菜五妙招  

出　　处：《饮食科学》2022年第3期50-50,共1页Diet Science

摘　　要：家里如果经常吃肉食不吃青菜,会导致营养不均衡,发胖的概率也会更大。多吃点青菜不仅能起到促进食欲、解腻的作用,而且端上餐桌也非常好看。虽然炒青菜的方法十分简单,但很容易遇到一个问题——炒出来的青菜会发黑、发蔫,一点儿翠绿清脆的感觉都没有,青菜的味道也不那么好吃。

关 键 词：青菜 肉食 餐桌 营养不均衡 味道 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]