睡眠中常见的错误行为  

作　　者：杜芳芳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2021年第5期11-12,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：睡眠对于我们的身体健康有着十分重要的影响,这种影响不仅仅体现在第二天的精神状态,也会影响到我们的健康。然而在生活中,却能常见到一些错误的睡眠行为,结果健康受损,同时还伴有精神不佳,提前衰老等现象。

关 键 词：睡眠 健康 精神状态 精神不佳 常见 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]