老人长寿“饮水经”  

作　　者：王利平 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2022年第3期216-217,共2页Health Preserving

摘　　要：如今,重视科学饮水的人越来越多了,但真正会喝水的人却并不多。有些人为了方便而不挑时间、不动脑筋地喝,一两次就把一天的水喝个够,其实这对身体有害无益。饮水也是一门学问,把一天的喝水程序安排好,根据身体状况均衡合理地补充水分是老年人最理想的长寿"饮水经"。

关 键 词：科学饮水 有害无益 程序安排 身体状况 长寿 老年人 喝水 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]