田径中距离跑的营养补充研究  

作　　者：尚庆猛 

机构地区：[1]山东省日照实验高级中学

出　　处：《田径》2022年第4期80-81,共2页Track and Field

摘　　要：一、中距离跑的项目特征中距离赛跑项目通常在跑道上进行,比赛距离包括800米、1500米和5000米。中距离跑属于周期性运动中的次最大强度运动,需要动用有氧系统以及无氧系统参与供能,需要运动员有一个较好的速度耐力水平。它们对中枢神经系统影响很大,很容易疲劳。

关 键 词：中距离跑 周期性运动 中枢神经系统 田径 营养补充 运动员 赛跑 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]