抗衰老 始于基因维护  

作　　者：关君青 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2022年第5期16-17,共2页

摘　　要：科学研究发现,存在于每一个细胞核中的遗传基因是生命的主宰。维护基因的稳定和基因表达的正确,减少基因损伤,是养生抗衰老最重要的条件。越来越多的证据表明,我们完全可以通过食物增强基因的天然防护能力,帮助我们抵抗疾病,延缓衰老。一、维护基因修复的食物营养素对于维持基因的正常功能至关重要,包括维生素A、B、C、D、E以及锌和镁等矿物质,都是基因健康和修复机制所必需的。

关 键 词：修复机制 遗传基因 抗衰老 防护能力 延缓衰老 基因修复 科学研究 基因损伤 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]