拉拔十指,缓解心慌气短  

作　　者：吕沛宛[1] 

机构地区：[1]河南省中医院治未病科

出　　处：《老同志之友（上半月）》2022年第5期52-52,共1页

摘　　要：人的五脏六腑都可以在手掌上找到反射区,并且,双手又是手三阳、手三阴六条经脉的起点或终点,手和内脏关系密切。经常有目的地活动双手,可起到保健作用。临床工作,我总结了一套“运动健身法”,做起来很简单。对于老年人来讲,可以调治心慌、气短、颈肩腰腿疼、手麻等症状;对于年轻人来讲,对久坐、久卧后导致的气血不畅、关节疼痛、手部痉挛等也有好处。

关 键 词：反射区 手麻 关节疼痛 五脏六腑 手三阳 手三阴 经脉 调治 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]