功能性训练在健美操运动中的应用研究  

作　　者：马静[1] 

机构地区：[1]长江大学教育与体育学院,湖北荆州434023

出　　处：《文体用品与科技》2022年第11期136-138,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：功能性训练在健美操运动中的应用研究,不仅能提高锻炼者自身身体素质,而且能够增强练习者对音乐节奏感和形体美的控制力。因此功能性训练对于提高人体整体素质和增强身体抵抗力有着重要作用。

关 键 词：功能性训练 健美操运动 应用研究 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]