养生先养肾 养肾即养命  

出　　处：《知识经济》2022年第17期34-37,共4页Knowledge Economy

摘　　要：在中医理论体系中,肾为人体五脏之根本、元气之居所,藏精纳气,为生命活动提供最原始的动力。《黄帝内经》提到,肾为先天之本,五脏六腑之根;肾包含肾气及肾精,是生命精气的源头;肾还是大脑、骨、牙、发的“母亲”。中医认为,肾是先天之本、生命之根、健康之源。按照现代西医解剖学的解释,肾位于人体脊柱两侧、腰中部的一对蚕豆状、拳头大小的器官,是一个24小时不停工作的“清洗工厂”,通过输尿管与膀胱相连,每天的工作就是滤洗血液、帮助人体排出多余的水分和废物。

关 键 词：肾为先天之本 中医理论体系 人体脊柱 肾气 肾精 藏精 《黄帝内经》 养肾 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]