经常叩齿,补肾又养肝  

作　　者：张昕 卢秉久(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]辽宁中医药大学附属医院感染科

出　　处：《家庭科学》2022年第4期38-38,共1页

摘　　要：叩龄能健齿、充肾精古人认为,齿健则身健,身健则长寿。辽宁中医药大学附属医院感染科主任卢秉久介绍说,据文献记载,1400年前梁武帝时的医家陶弘景,年过八旬,齿紧完好,身体健壮,他的主要健身方法就是叩齿。他认为“齿为筋骨之余”,叩齿会使筋骨健壮,精神健旺。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。现代医学也认为,叩齿可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。

关 键 词：咀嚼运动 叩齿 孙思邈 医院感染科 陶弘景 健身方法 肾精 现代医学 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]