睡眠不足与肥胖相互影响  

作　　者：刘泽龙 

机构地区：[1]中日医院呼吸中心睡眠诊疗区

出　　处：《中老年保健》2022年第7期24-24,共1页

摘　　要：过去的观念多认为造成肥胖及糖尿病的因素是不良饮食、缺少运动过等生活习惯。但随着相关研究的进展,发现睡眠对人体的内分泌系统也有相当大的影响。研究发现,健康成人若持续减少每天睡眠量至5小时达两星期。

关 键 词：内分泌系统 睡眠不足 睡眠量 肥胖 糖尿病 持续减少 健康成人 生活习惯 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]