老年人晨练慎摆头  

作　　者：李兰弟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第7期70-70,共1页

摘　　要：我们小区的张大爷,今年68岁,身体硬朗,性格开朗,每天早上都要进行晨练,并且总喜欢摇头晃脑。近日,突然听说他住院了,一问才知道,原来,张大爷每天晨练的时候爱摆头,竟然摆出问题来了。在公园、河边等地方,经常可以看到一些老年人快速而猛烈地摆动头部,做摆头操。有些老年人认为这样锻炼可以防止颈部动脉硬化和颈部骨质增生的发生,其实这是一种误解。

关 键 词：骨质增生 晨练 老年人 颈部动脉硬化 住院 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]