夏秋之交 食养有序  

作　　者：钱静庄[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学

出　　处：《健康指南（中老年）》2022年第8期46-47,共2页

摘　　要：夏末初秋八九月间称为长夏,除了气候炎热,还有湿气蒸腾、暑多挟湿,易伤人脾胃。此季若酷爱生冷食物、冰凉饮品,易产生暑湿兼寒的病证,加重脾胃损伤,降低人体免疫力。因此,初秋八月,饮食养生既要注意防暑祛湿、护卫脾胃,还应益肺润燥、补养肝脏。

关 键 词：脾胃损伤 长夏 暑湿 祛湿 润燥 饮食养生 气候炎热 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]