“三自三互三评”心理训练营——缓解教师产后肥胖的个案辅导  

作　　者：胡航 

机构地区：[1]浙江省临安中学,杭州311300

出　　处：《中小学心理健康教育》2022年第25期55-57,共3页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：产后肥胖的女性作为肥胖群体中的一个特殊人群,因为孕前孕后身体巨大的变化,身体健康和心理状态都受到了极大的挑战。虽然每个人遇到的减肥困难不太一样,但本质都是缺乏长久的减肥动机和行动力的自律问题。根据自我决定理论建立了一个“三自三互三评”心理训练营,能满足来访者的自主需要、能力需要和归属感的需要,从而能助力来访者缓解产后肥胖。

关 键 词：产后肥胖 自我决定理论 心理训练营 个案辅导 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]