习练太极松静功  

作　　者：赵德贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2022年第6期53-54,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：练太极拳者皆讲松柔。何谓松柔?怎样才能达到松柔?这是习拳者需认真探究的问题。太极拳以柔克刚,用意不用力,松柔是太极拳的根本,人们常说太极拳要练三年松柔功夫。其实练拳之“至柔”“至松”是长期追求的目标,越松柔,内劲的质量越高。每派太极拳门内都有掌握松柔的诀穿,都积累了不少的经验,基本上从两方面着手。

关 键 词：太极拳 以柔克刚 松柔 松静功 习练 用意不用力 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]