松柔

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吴式太极拳37势以意行气要诀暨内功行气感应
《少林与太极》2024年第2期29-37,共9页范春泉 
预备式以意行气要诀:并脚站立,骨节松开;两臂下垂,意在指尖。内功行气感应:吸想命门,呼想肚脐,三次,内功行气在丹田松柔鼓荡;身体微微晃动,如站立在缓慢行进的小船之上;标志着身心松静、内功行气启动,进入了以心行意、以气运身的内功行...
关键词：预备式 吴式太极拳 要诀 行气 松柔 松静 内功 
太极拳的艺术
《中华武术》2024年第2期56-57,共2页王芳贤 
太极拳是什么?太极拳是艺术,是民族魂。太极拳被视为艺术,是其品位所决定的自身价值。太极拳有一种动态艺术的美,是动中有静、动静相间的艺术,是高品位的松柔动态运行艺术。那么为什么是民族魂呢?太极阴阳、虚实、开合、动静、松柔、轻...
关键词：民族魂 动态运行 太极拳 松柔 太极阴阳 艺术 动中有静 
风之像(外三章)
《散文诗》2023年第13期60-62,共3页王猛仁 
或许是一支醒着的曲子接近尾声,便将一曲曼妙的歌谣,嵌进红嘴蓝鹊噤声的暗时光。偌大的山峦峰巅,舞动着历史松柔的触角,在一个波光粼粼的清晨,悠然惊醒。
关键词：红嘴蓝鹊 三章 松柔 
以经典拳论为圭臬练习太极拳
《中华武术》2023年第6期55-55,共1页何先全 刘利红 
当今太极拳流派,林林总总,不下十家,影响力较大的太极拳门派为陈、杨、和、吴、武、孙等。各家门派各有其特点,比如,陈式缠绕折叠,松活弹抖,快慢相间,蓄发互变;杨式舒展中正,柔中寓刚,圆活饱满,沉稳浑厚;和式中正松柔,不偏不倚,不贪不欠...
关键词：门派 步型 进退自如 太极拳 不偏不倚 圆活 松柔 
习练太极松静功
《少林与太极》2022年第6期53-54,共2页赵德贵 
练太极拳者皆讲松柔。何谓松柔?怎样才能达到松柔?这是习拳者需认真探究的问题。太极拳以柔克刚,用意不用力,松柔是太极拳的根本,人们常说太极拳要练三年松柔功夫。其实练拳之“至柔”“至松”是长期追求的目标,越松柔,内劲的质量越高...
关键词：太极拳 以柔克刚 松柔 松静功 习练 用意不用力 
太极拳各流派套路特点
《少林与太极》2022年第5期54-55,共2页汪文忠 
在太极拳的发展过程中,经过数代人的发展和继承,陈、杨、武、吴、孙成为太极拳的五大主要流派。太极拳的特点是以技击动作为主体,核心为动,以缓慢、柔和的动作、含括了各家的拳法等,具有技击健身等作用。五大流派具有相同的特点,但同时...
关键词：技击动作 太极拳 套路 五大流派 刚柔并济 健身 松柔 主要流派 
通向一气流行的途径——2021年的练拳体会
《中华武术》2022年第2期38-40,共3页邓一琳 
一.明白了习拳的路径和阶段1.身子动,是腰脊领动的前提练太极拳分两个大的阶段:一是练出太极本体的阶段;二是练习使用此太极本体的阶段。练出太极本体,先要把身体练松软,这是归无极的过程,即浑身能不挂力。松柔的目的是为了能动,为了能...
关键词：腰脊 太极拳 松柔 本体 
体认太极拳之松
《少林与太极》2021年第7期40-43,共4页陈雄 
太极拳的放松是有层次和质量的,求松是一个不断深化的过程。身上换劲的过程是从僵劲到柔劲,然后由柔劲到轻劲,再由轻劲到虚灵劲,虚灵至极则成虚无。从某个角度讲,评论一个人的太极拳功夫,首先要看他放松的功夫如何。没有松柔,就没有太...
关键词：太极拳 虚灵 松柔 柔劲 功夫 体认 放松 
太极内功:命门之秘
《现代养生》2021年第13期16-16,共1页吴镜希 
太极内功很重要的一步是对命门穴的修炼,命门是生命之门,松柔身心的秘钥。本文是体证之说,因此,能引起共鸣和认同的人可能会很少。权作参考,抛砖引玉,还望方家指正!人身是一个非常神秘和奥妙的系统,古代圣贤毕竟穷生去研究发现自我的身...
关键词：《黄帝内经》 命门穴 古代圣贤 太极内功 《道德经》 文化瑰宝 松柔 魅力四射 
太极拳松柔探析
《中华武术》2021年第5期88-89,99,共3页杨延涛 
太极拳讲求放松,柔化,舍己从人,引进落空,刚柔相济,以柔克刚。探讨太极拳的松柔,实为抓住了习练太极拳的核心。
关键词：太极拳 松柔 
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